Вегетарианское ризотто с барбарисом

Вам понадобится:

• рис басмати – 2/3 стакана;
• томатная паста – 2/3 стакана;
• красное полусладкое вино – ½ стакана;
• жгучий красный перец – 1 шт.;
• куркума – 1 ч.л.;
• приправа «Прованские травы» — 1 ч.л.;
• паприка – 2 ч.л.;
• барбарис в порошке – 2 ч.л.;
• соль (по вкусу);
• листья петрушки (для украшения).

Как приготовить:

1. Промойте в течение 2-3 минут рис под проточной водой.
2. Поставьте на огонь 2 стакана воды, доведите до кипения, всыпьте рис, перемешайте и варите 20 минут.
3. Порежьте на маленькие кубики жгучий перец.
4. В разогретую в течение 2 минут сковороду вылейте томатную пасту (или протертые помидоры) и потушите 3 минуты.
5. Добавьте в томатное пюре все специи – барбарис, куркуму, паприку. Тщательно перемешайте. Попробуйте смесь. Если соли не хватает, посолите.
6. Добавьте в томатную смесь порезанный перец, рис. Перемешайте.
7. При постоянном помешивании влейте небольшими порциями красное вино.
8. Убавьте огонь и дайте вину немного испариться.
9. Через 3 минуты ризотто можно подавать к столу, украсив петрушкой.

Калорийность:

Калорийность на 100 гр. продукта – 191 ккал.

В какие блюда добавляют барбарис? Прекрасно сочетается специя с некоторыми видами рыбы – хеком, камбалой, скумбрией, лососем, сельдью.